followers 0 popularity
9
following 0
Groups
dinhtrieu_12 is not in any groups
Đình Triệu | dinhtrieu_12

Cân phải phân biệt đúng các loại yến mạch

Dec 17th 2015 at 2:50 AM
Bot yen mach ( tiếng Anh là Oat ) là một loại hạt được trồng nhiều ở các vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức ,Úc,… là một loại hat có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan. Yen mach Quaker có lẽ đã trở nên quen thuộc với các chị em phụ nữ Việt Nam trong nhiều năm gần đây với rất nhiều công dụng như: Yến mạch giảm cânBot yen mach làm đẹpYến mạch quaker trị mun...Phòng chống ung thư, tốt cho tim mạch và đặc biệt là món ăn ưu thích cho bé ăn dặm. Nhưng bạn khi tìm mua Yến mạch quaker bạn cần phải phân biệt được những loại Yến mạch quaker sau: Xem thêm: Yến mạch Quaker mua ở đâu? Bot yen mach nguyên hạt (Oat groats) Sau khi được tuốt khỏi thân lá, Bot yen mach Quaker nguyên hạt có thể được sử dụng ngay. Tuy nhiên,loại Yến mạch quaker này thường rất dai do đó phải tốn khá nhiều nước mới có thể chín được (thường là ba phần nước một phần Yến mạch). Thời gian nấu Bot yen mach nguyên hạt phải mất tới 50 phút. Yến mạch cắt nhỏ (Steal cut oats) Bot yen mach Quaker nguyên hạt khi được cho vào máy thép chia 2,3 phần ta sẽ có yến mạch cắt nhỏ. Loại Bot yen mach này tuy tốn ít nước hơn Bột yến mạch quaker nguyên hạt nhưng vẫn mất tới 30 phút mới có thể nấu chín Yen mach Quaker cán (Rolled oats) Khi Yến mạch quaker chia nhỏ được hấp chín và lăn dẹt, ta sẽ có các hạt Bot yen mach Quaker cán. Đây cũng là loại Bột yến mạch phổ biến hay được sử dụng nhất. Yến mạch quaker cán khác nhau về kích thước và độ dày. Bột yến mạch quaker càng mỏng, thời gian nấu càng nhanh. Thông thường từ 5-15 phút. Mặc dù hướng dẫn nấu đã có trên bao bì nhưng các mẹ cũng cần biết cách thức chế biến cơ bản của Yến mạch là: “1 Yến mạch : 2 nước”. Bột yến mạch quaker “ăn liền” (Instant Oats) Yen mach “ănliền” được cắt và cán cực kỳ mỏng. Do đó bạn hoàn toàn chỉ cần chế thêm nước sôi là có thể dùng được ngay. Tuy là sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt nhưng Yen mach “ăn liền” có thể sẽ ít dưỡng chất hơn vì thường được cho các phụ gian như đường, muôi, hương liệu. Loại Yen mach Quaker này chỉ để cho người lớn và trẻ trên 1 tuổi dùng. Khi chọn mua Bột yến mạch quaker, mẹ nhớ coi kỹ loại và nhãn hiệu được ghi trên bao bì nhé. Yến mạch phù hợp nhất cho trẻ ăn dặm là Bot yen mach cán nhỏ (RolledOats). Yến mạch Hà Nội
0 comments
Please to comment

sign in

Username
Password
Remember Me


New to IM faceplate? join free!

Lost Password? click here