followers 0 popularity
2
following 0
Groups
socialnv112 is not in any groups
socialnv112

Uống nước giảm cân, biện pháp đơn giản nhất hiện nay

Nov 30th 2015 at 10:58 PM

Đây là một phương pháp không còn lạ lẫm gì đối với chị em phụ nữ. Với phương pháp này bạn không những cải thiện được cân nặng, có được vóc dáng thon gọn như mong muốn mà còn sở hữu một làn da đẹp mịn màng đầy sức sống.
Uống nước có tác dụng giảm cân
Bạn có biết mỗi khi bạn uống 1 cốc nước là đã tiêu hao 62 calo không? Bên cạnh đó, uống nước thường xuyên giúp cơ thể duy trì hoạt động tốt, không bị mệt mỏi và cạn kiệt vì thiếu nước và do chế độ ăn kiêng nghiêm khắc gây ra.
Ngoài ra, uống nước cũng giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, đây là hiệu quả có tác dụng xoa dịu tâm lý cho những ai đang muốn giảm cân.
Cứ 2 giờ uống nước 1 lần
Bạn hãy thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể bằng việc uống nước sau 2 tiếng. Điều này giúp cơ thể được cung cấp nước đầy đủ và liên tục. Bạn cũng có thể thả thêm 1 ít đường dành cho người ăn kiêng.
Uống trà xanh
Có thể kết hợp uống nước giảm cân để thay đổi khẩu vị với nước trà xanh. Trà xanh có tác dụng chuyển hóa chất béo, tiêu thực, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt và ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa. Vì thế, uống trà xanh xuất hiện trong thực đơn giảm cân của không ít chị em văn phòng.
Bên cạnh công dụng giảm béo khá hiệu quả thì phương pháp này còn mang lại lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn. Một vóc dáng thon gọn, một làn da đẹp mịn màng đầy sức sống sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. 2 lít nước mỗi ngày là con số phù hợp nhất mang lại những điều tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn.
Có thể bạn quan tâm:
>>>>> ăn kiêng giảm béo quyết định kết quả giảm cân
>>>>> an nhu the nao de giam can hiệu quả nhất
>>>>>> Những bài tập the duc giam beo bung hiệu quả

0 comments
Please to comment

sign in

Username
Password
Remember Me


New to IM faceplate? join free!

Lost Password? click here